Фітнес-тур в Таїланді. Осягаючи китайську філософію

Фітнес-тур в Таїланді: концентрація енергії ци і здатність не розпорошуватися на дрібниці. Уміння споглядати навколишній світ і осмислювати природу того, що відбувається.

За вікном - тропічна злива. Я насолоджуюся його звуком - вікно навстіж. У Таїланді почався сезон дощів, і третій день поспіль рівно о 4 годині дня Патонг заливає водою. Місто-пляж купається в ній, немов велика собака.

Під час зливи життя завмирає. Тільки рідкісні таксисти і «тук-туки» розвозять туристів, захоплених зливою зненацька, по готелях. Люди потягують апаратів за стійками барів і столиками кафе або медитують, дивлячись на капризи тропічної природи.

Хтось із наших заснув під шум зливи, відновлюючи сили після денної тренування. Кого-то дощ застав на вулиці, і тепер, щасливі і промоклі до нитки, тримаючи в руках сандалі, вони босоніж біжать по калюжах.

Сьогодні все як один встали в 6 ранку. О 6.30 вже займалися цигун на пляжі. Виконували нескладні руху, що відкривають канали життєвої енергії ци.

Китайську гімнастику можуть практикувати люди різного віку і рівня фізичної підготовки. Дехто з хлопців переживали, що не дуже-то в формі. Це виявилося не важливо, головне - правильний настрій. Заняття не принесуть результату, якщо не позбутися від відволікаючих думок. В ідеалі необхідно піти від суєти, роздумів «про день насущний». Для цього ми сюди і приїхали.

Станіслав вчить нас розслабляти все тіло і напружувати лише ті м'язи, що потрібні для виконання руху. Але і їх слід напружувати так, щоб рух був плавним. Сенс і мета занять - навчитися накопичувати життєву енергію, яка робить нас сильними, здоровими і захищеними.

Упевнений, досвід, отриманий в ці дні, дозволить практикувати цигун будинку.

Під час занять нами делікатно цікавляться цікаві дворняги. Гранично ввічливі тайці з повагою поглядають в нашу сторону. Всюдисущі німецькі туристи, здійснюючи ранкову пробіжку вздовж берега, дивляться на нас повними нордичного гідності поглядами.

Майданчик, на якій проходять денні та вечірні тренування, гідна окремої уваги.

Дивіться відео: Девочки ТРЕНИРУЮТСЯ и КАЙФУЮТ фитнес тур Таиланд, Пхукет (Квітня 2020).