Як худнули зірки заради ролей. Частина 2

Те, як різко і разюче змінюються зірки, втрачаючи і набираючи вагу заради ролей, викликає захоплення глядачів і кінокритиків. Але чи варто наслідувати їх приклад? Дієтологи в один голос запевняють: шлях до бажаної фігурі повинен бути зовсім іншим.

Вчора ми з'ясували, як набирали і скидали вагу заради ролей Крістіан Бейл, Рене Зеллвегер і Меттью Макконахі. Сьогодні разом з дієтологами розберемо досвід ще трьох селебріті.

Енн Хетеуей: мінус 11 кг

Заради екранізації роману «Знедолені» (2012) актриса пожертвувала не тільки своїми розкішними волоссям, але і схудла за 20 днів більше ніж на 10 кг. Під час зйомок вона важила не більш 45 кг і, за власними словами Енн, була виснажена і фізично, і морально. Роль сухотної жебрачки в загальному того і вимагала, але відновлюватися актрисі довелося дуже довго. Неодноразово, як на зйомках, так і після них, Енн втрачала свідомість.

Хетеуей деякий час сиділа на очисній дієті, а після трималася на щоденному раціоні в 500 ккал. За деякими даними, актриса з'їдала всього два яблука на добу і вживала білковий коктейль. Згідно з іншими джерелами, її меню включало тільки дві порції вівсянки. Так як такі експерименти очевидно небезпечні для здоров'я, Енн постійно перебувала під наглядом лікарів.

небезпечно: «Худнути жінкам з нормальною вагою нема чого, тому що поруч досліджень доведено, що дуже низька маса тіла і виснаження є серйозними ризиками інфарктів, інсультів, остеопорозу і більш коротку тривалість життя», - зазначає дієтолог Наталя Фадєєва.

Стан актриси, швидше за все, можна було пояснити на анорексію - відсутністю апетиту при фізіологічної потреби в їжі. Існує також нервова анорексія, яка виникає в результаті морального виснаження.

Як зробити схуднення більш безпечним. При нормальній масі тіла - ніяк. Худнути взагалі не потрібно (див. Вище). Єдине, що, на думку експертів, актриса зробила правильно, - постійно перебувала під наглядом лікарів.

Дивіться відео: Мінус 20 кг! Оксана після програми "8 тижнів" Как похудеть на 20 кг? (Квітня 2020).