Пілатес-тренажери: Гравіті

Тренажер для занять пілатесом - нестійка платформа зі стійкою для обважнювачів, що зовні нагадує відому всім лаву Сміта. У Гравіті ступінь навантаження безпосередньо залежить від людини: чим він важче, тим важче доводиться.

Повна назва - Gravity Training System (GTS). GTS - тренажер з необмеженими можливостями. Вправлятися на ньому можна лежачи на спині, на животі, на боці, сидячи, стоячи, на колінах і т. Д. В залежності від виду і цілей тренування використовуються різні аксесуари: упори і петлі для рук або ніг, а також додаткові ваги, якщо маса власного тіла виявляється недостатньою.

На відміну від великогабаритних реформерах і «кадилака» Гравіті займає небагато місця. Для порівняння: довжина «кадилака» - 2,5 м, а Гравіті - всього 1,2 м. Тренажер з готовністю закуповують спортклуби - як для індивідуальних, так і для групових занять, а багато клієнтів навіть замовляють його додому. «На Гравіті можна виконувати будь-які вправи за системою пілатес, - пояснює інструктор мережі клубів Dr. Loder Тетяна Чесаліна.- Наприклад, ролл-ап, тобто розкручування, що приводить до поступового розпрямленню хребців, простіше робити на похилій площині ».

Тренажер є ноу-хау американської компанії efi Sports Medicine, що займається виробництвом обладнання для спортзалів з 1974 року. Перший сучасний Гравіті зійшов з конвеєра в квітні 2003-го. Згідно з офіційними даними, зараз тільки в США тренажер коштує в 14 000 установ: спортклубах, реабілітаційних центрах, школах та ін. В Росії їм обладнані тільки найпрогресивніші фітнес-центри.

Дивіться відео: Тренажер Gravity в СитиФитнес Добрынинский (Квітня 2020).